健康的な生活のための必需品
・ベニバナはキク科のベニバナ科のベニバナ植物で、古くから漢方薬として広く利用されており、骨の健康に有益であることが知られています。
-食後30分後に15~30錠をぬるま湯でお召し上がりください。
-ベニバナ種子パウダー大さじ1を食前と食後によく噛みます。消化器系が弱い場合は、食後に摂取することをお勧めします。
-沸騰したお湯でよく炒め、細かく挽いたベニバナの種を加え、ベニバナの種の煎じ薬が強くなるまでさらに1時間調理します。ウォームアップして、食事の前後に1杯飲みます。
- ベニバナの種は酸敗しやすいので、開封の有無にかかわらず冷蔵してください。開封後は15日以内に摂取するのが最善です。