[SY_Sports]新しい金 (K-420) 跳躍ロープ _ キム・スヨル ジャンプロープ, ロープをスキップ _ 韓国製
SY_Sports
€7.36
- ブランド:
- SY_Sports
- 品番:
- K-420
- 在庫:
- 在庫あり
説明
●軽い重量と手に合わせたグリップで、ロープを長時間ジャンプしても手が張らなくなることはありません。
ハンドルの上部に長さ調節可能な絞りを挿入することで、誰でも簡単に長さを調整できます。
サイズ:ハンドル - 20.8センチ、ロープ - 270センチ(長さは自由に調整することができます)、ロープ(PVC)厚さ-4.0ミリメートル
縄跳びロープの利点
- 有酸素運動の花:心臓をより大きく、より強くし、血管を強化します。また、肺を強化し、横隔膜の持久力を向上させるだけでなく、循環機能を開発し、筋肉を強化します。
効果的な食事:体重72kgの人が1分あたり125〜140回ジャンプする場合、毎分7Kcal、15分で105Kcalが消費されます。
- 経済的な運動:別の運動器具や場所によって制限されることなく効果を最大化することができる運動。
- 骨粗鬆症を予防し、子供の成長を助ける運動:リズミカルで連続的な小さなジャンプと連続運動は、骨粗鬆症を防ぎ、子供の成長を促進するために骨内の骨芽細胞を刺激します。
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