[SY_Sports] 어린이 색동줄넘기 (K-320) _ 김수열 줄넘기, 국내 제작

€3.07

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설명

어린이가 사용하기에 적당한 무게감 / 꼬임이 없고 회전 조절에 수월

길이 조절이 자유롭다 / 줄의 무게에 따른 적절한 손잡이 크기

사이즈: 손잡이 - 12 cm, 줄 - 255cm (길이 조절이 자유롭습니다.),

줄넘기 운동의 장점

- 유산소 운동의 꽃: 심장이 더 크고 튼튼해지며 혈관은 강하게 해줍니다. 또한 폐에 힘을 주어 횡격막의 지구력이 향상될 뿐 아니라 순환계 기능이 발달하고 근육이 튼튼해집니다.

- 효과적인 다이어트: 체중 72Kg의 사람이 1분당 125~140회의 줄넘기를 하면 1분에 7Kcal, 15분이면 105Kcal가 소모됩니다.

- 경제적인 운동: 별도의 운동기구나 장소에 제약을 받지 않고 효과를 극대화 할 수 있는 운동.

- 골다공증을 예방하고 어린의 성장을 돕는 운동: 리드미컬한 지속적인 작은 도약의 연속 동작이 뼈의 증골세포에 자극을 줘 골다공증 예방과, 아이들의 성장촉진에 도움을 줍니다.

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