그룹 점프 로프, 속도 /우수한 내구성 /화려한 색상 / 길이로 사람들의 수를 조정
크기: 녹색 - 8m (10 ~ 15 명), 파란색 - 10m (15 ~ 20 명), 빨간색 - 12m (20 ~ 25 명)
점프 로프의 장점
- 유산소 운동의 꽃 : 심장을 더 크고 강하게 만들고 혈관을 강화합니다. 또한 폐를 강화하여 횡격막의 내구성을 향상시킬뿐만 아니라 순환 기능을 개발하고 근육을 강화합니다.
- 효과적인 식단: 72Kg의 무게가 분당 125~140회 점프하면 분당 7Kcal, 15분 만에 105Kcal이 소비됩니다.
- 경제적 운동 : 별도의 운동 장비 또는 장소에 의해 제한되지 않고 효과를 극대화 할 수있는 운동.
- 골다공증을 방지하고 아이들이 성장하는 데 도움이되는 운동 : 리듬과 지속적인 작은 점프와 지속적인 운동은 골다공증을 방지하고 어린이의 성장을 촉진하는 데 도움이 뼈의 골다공증 세포를 자극합니다.