Fortalece tus huesos, naturalmente, con las píldoras de cártamo coreano de primera calidad.
- Las mejores semillas de cártamo domésticas, que son las mejores para la salud ósea, se tuestan bien y se pulverizan, y luego se mezclan con castañas y sal de bambú para hacer una píldora. Aquellos que se sienten incómodos con el consumo de semillas de cártamo también pueden consumirlas fácilmente en píldoras.
- Las semillas de cártamo deben tostarse bien, espolvorearse finamente, ponerse en agua y hervirse durante al menos una hora. En su lugar, tome una píldora de semillas de cártamo fácil de consumir para mantener sus huesos sanos.
- Tome 15 ~ 30 píldoras 30 minutos después de una comida con agua tibia.
- Las semillas de cártamo se vuelven rancias fácilmente, así que asegúrese de sellar y refrigerar el producto después de la compra, independientemente de si se ha abierto o no.
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